sochin.sloweb.ru


Сочинение учащейся 6 класса Климановой Альбины по теме "В здоровом теле - здоров

"Сочинение учащейся 6 класса Климановой Альбины по теме "В здоровом теле - здоров"
Сортировать: по оценкам | по дате



30.03.17 неправильно [0] правильно
Сочинение учащейся 6 класса Климановой Альбины по теме "В здоровом теле - здоров

Всем известно, что вести здоровый образ жизни - это дело хорошее и полезное. Вся проблема в том, что, несмотря на это, многие люди не следят за своим здоровьем. Это для многих нелегко, ведь здоровый образ жизни - это не только отказ от вредных привычек, но и соблюдение полезных.
Когда мы правильно и вовремя питаемся, высыпаемся, соблюдаем режим дня, занимаемся спортом, находимся в постоянном движении и не имеем вредных привычек, наш организм насыщен кислородом, полезными микроэлементами, витамины, питательные вещества и минералы быстрее и лучше усваиваются, ускоряется метаболизм, в результате чего приходит в норму обмен веществ. Но и это еще не всё! После восстановления этих процессов в организме укрепляется иммунитет, улучшаются функции пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной системы, клетки мозга начинают лучше работать.
Если бы мы соблюдали правильный рацион и режим дня, то наш организм работал бы как часы, и не ощущалось бы дискомфорта в определенные моменты, не чувствовалось бы усталости.
«Здоровый сон - залог успешного начала дня», - говорит моя мама. И я с ней согласна потому, что когда человек спит достаточное количество часов, ложится и просыпается каждый раз вовремя, организм меньше устает, накапливает силы, привыкает, и уходит бессонница или, наоборот, сонливость.
Конечно же, для того, что бы укрепить организм, человеку просто необходим спорт. Нужно тонизировать мышцы и укреплять их, ведь когда они ослаблены, образуются отложения солей, уплотнения. Есть разные виды спорта, и все они полезны для нас и препятствуют возникновению проблем с мышечной системой организма. Можно выбрать один, который по душе, я, например, выбрала хореографию.
Также необходимо всегда следить за осанкой, так как из-за неправильного ее положения при ходьбе могут возникнуть проблемы с позвоночником и болезни: сколиоз, кифоз, остеохондроз, вызывающие массу неудобств и проблем с организмом в целом.
Когда люди не соблюдают этих правил, они становятся очень агрессивны и нервозны, часто болеют и падают духом. Им просто не хватает свежего воздуха, правильного полноценного питания, здорового сна и небольшой разминки мышц.
Нет людей, которые не верят в пользу здорового образа жизни, но есть те, у которых нет силы воли и духа для того, чтобы вести его. Человек начинает придумывать различные отговорки, обманывает сам себя, лишь бы ничего не делать.
А потом и вовсе откажитесь от всего, приносящего вред организму! После того, как вы это сделаете, почувствуете легкость и комфорт, будете гордиться собой, ведь Вы смогли это сделать, нашли в себе силы, стремление и достигли своей цели! Помните: в здоровом теле - здоровый дух!
Поверьте, у Вас всё это получится, даже если вы не верите в свои силы! Может, стоит попробовать? Ведь учеными уже давно было доказано, что психологически и физически здоровые люди обладают стрессоустойчивостью, терпением, работоспособностью, оптимизмом, лучше усваивают новое, обладают хорошей памятью, гибкостью мышления, большей концентрацией внимания.

источник

Сочинение на английском языке с переводом В здоровом теле - здоровый дух! City & Guilds of London Institute - крупнейшая в Великобритании и мире организация профессионального образования, сертифицирующая около 2 миллионов специалистов в год. City & Guilds of London Institute - британская сертификационная и аккредитационная организация в области профессионального обучения, предлагающая более чем 500 квалификаций в 28 областях
Сочинение «Я помню! Я горжусь!» учащейся 11 б класса Ильченко Ольги НазваниеСочинение «Я помню! Я горжусь!» учащейся 11 б класса Ильченко ОльгиДата01.05.2013Размер97.76 Kb.ТипСочинение
Среднерусская возвышенность с расположенной на ней Курской областью - это моя малая Родина.
Мой дед-герой!Сочинение учащейся 6В класса МБОУ СОШ №13 им. В.А. Джанибекова Вин Мой прадед Вершинин Венедикт Николаевич родился 24 июля 1925 года. Его отец Вершинин Николай Михайлович ушел на фронт в сентябре 1941 года. В мае 1942 он пропал без вести, его имя занесено в Книгу памяти.
Когда моему прадеду исполнилось 18 лет, его забрали на фронт.
Сочинение ученицы 9 класса по теме: «Давайте поговорим об охране природы» А начну я своё сочинение с жуткой истории, свидетелем которой стала я. Погожим осенним днём мы с моей подругой прогуливались по лесу. Кругом стояла мёртвая тишина. И вдруг мы услышали рабочую музыку дятла. Нам показалось, что не по дереву, а по тугой струне стучит костяной молоточек.
Урок для 5 класса по теме: "Сочинение по картине Ф. П. Решетникова «Опять двойка
Сочинение по картине к ф юона по теме конец зимы полдень для 7го класса
Сочинение по теме «Моя любимая книга» Выполнила ученица 5 класса моу «Марушинска Так получилось, что моей любимой книгой стала сказка Г.Х.Андерсена «Дюймовочка». Нет, пожалуй, ни одного человека, который бы не читал сказки Андерсена и не восхищался бы ими. Так случилось и со мной.
Впервые я познакомилась с этим сказочником в пять лет. Я ночевала у своей бабушки и долго не могла уснуть.